Kropsterapi & Yoga

Med inspiration fra østlige og vestlige traditioner arbejder kropsterapien med elementer fra:

manuelle behandlingsformer som massage og ledfrigørelse

zoneterapi og meridianlære fra traditionel kinesisk medicin

neuroaffektiv psykologi og traumeviden om nervesystemets mønstre 

og ikke mindst en levet forståelse af, hvordan livserfaringer, følelser og oplevelser - små som store – sætter spor i kroppen.

Hver session er unikt tilpasset efter din krop og energi på dagen. 

Vi starter altid med en kort samtale om, hvad der rører sig i dig, inden du lægger dig på briksen iført undertøj og under et tæppe.

Under behandlingen bruger jeg pulserende massage og åndedrætsteknikker til at udforske dine fysiske spændinger, smerter eller uro såvel som underliggende følelsesmæssige mønstre for at forstå kroppens signaler og aktivere dens egne helbredende evner.

Mine klienter fortæller, at behandlingen hjælper med:

• bedre søvn
• ro i tanker og sind 
• mere bevægelighed og kropsforbindelse
• større evne til at være nærværende i relationer

Nogle gange føles det som en fysisk forløsning, andre gange som en følelsesmæssig afklaring. 

Kroppen slipper det, den er klar til - når den er klar.